logo

JOGALATES

50

min.

Intensyvumas: Žemas
Max. dalyvių
Treneriai:

JOGOS ir PILATES treniruočių junginys

PILATES – speciali treniruotė stiprinanti giluminius kūno raumenis bei didinanti raumenų elastingumą. sauganti stuburą ir sąnarius nuo įtampos, taisanti netaisyklingą laikyseną, gerinanti kraujotaką, teikia energijos protui ir tobulina dvasią.  Ypač tinka tiems, kurie nuolatos kenčia kaklo ir nugaros skausmus.