logo

ZUMBA

500-600 kcal
50

min.

Intensyvumas: Vidutinis
Max. dalyvių
Treneriai:

Zumba – fitneso rūšis, jungianti aerobiką su šokiu. Linksmi Lotynu Amerikos ritmai privers jus jaustis išskirtinai ypatinga. Zumbos treniruotės tinka skirtingo amžiaus žmonėms, pradedantiems ir pažengusiems; tai žaismingai paprastos choreografijos kombinacijos per kurias puikiai sudeginama labai daug kalorijų. Treniruotės metu atliekami ne tik šokių judesiai, bet kartu lavinama ir koordinacija, vikrumas, stiprinamas kūnas pratimais pagal paskutines fitneso tendencijas.