Sveiki atvykę į sporto klubą BODY GYM!
|
 Dirbame: Mus rasite |
Lieknėjimo programa
Tai 3 mėnesių intensyvi sporto programa, skirta tiems, kurie siekia greitai ir ilgam sulieknėti, derindami sportą su sveika mityba.
Užpildoma sveikatos anketa, atliekamas testavimas, širdies darbo ritmo įvertinimas - širdies pulso zonos nustatymas ir parinkimas. Antropometrinių duomenų (kūno apimties pokyčių) fiksavimas ir tolesnės rekomendacijos (kas antrą savaitę, iš viso 6 kartai). Funkcinės jėgos ir ištvermės testas (pagal poreikį, priklauso nuo žmogaus fizinio pasiringimo). Esant nugaros skausmams ar kitokiems fiziniams negalavimams siūlomas kineziterapijos kursas (2-3 kartais per savaitę). Jo metu pagal individuolius poreikius šalinama pagrindinė problema, gerinama ir palaikoma fizinė būklė. Kad pasiektumėte geriausią rezultatą, rekomenduojame įsigyti širdies pulsometrą, kuris skirtas palaikyti reikiamą širdies pulsą. Palaikant tinkamą širdies pulsą - optimaliai deginami poodiniai riebalai. Jūs gaunate puikią galimybę neribotu laiku 3 mėn. naudotis sporto klubo paslaugomis.
Jūs gaunate dvi individuolias konsultacijas - vieną projekto pradžioje, kitą - projekto viduryje. Jei iškyla klausimų programos eigoje, dalyvis konsultuojamas telefonu ir el. paštu. Mitybos planas sudaromas atsižvelgiant į Jūsų pomėgius, nekeičiant jų kardinaliai, tik pakoreguojant.Visą programos laiką su Jumis sportuos ir Jus konsultuos treneris Janas Tankevičius, kineziterapeutė Judita Janavičiūtė ir mitybos specialistė Edita Poškaitienė. 3 mėnesių Lieknėjimo programos kaina - 890 Lt
____________________________________________________________ Dalyvių komentarai apie praėjusią programą Jūratė Ieva Kineziterapeutė Judita Janavičiūtė apie dalyves:
Akvilė Vienas iš didžiausių Jūsų pasiekimų yra tai, kad Jūs pradėjote stengtis ir dirbti tik sau, treniravote ir dailinote savo kūną. Jūs atpalaidavote savo protą nuo kasdieninų gyvenimiškų rūpesčių. Noriu pabrėžti, kad kiekvienai projekto dalyvei buvo sudaryta individuoli programa, ir kiekvienai projekto dalyvei buvo skirtas dėmesys. Paskutinio matavimo metu buvo džiugu matyti laimingus veidus. ____________________________________________________________ „Sulieknėkime iki vasaros" - 11 kilogramų kaip nebūta !
Sporto klubas „Body Gym" ir žurnalas „Moters savaitė" balandžio ir gegužės mėnesiais vykdė projektą „Sulieknėkime iki vasaros", kurio tikslas buvo padėti projekto laimėtojai, 28 metų Dianai Steiblienei, atsikratyti 10 kilogramų. Visą tą laiką jai patardavo ir ją prižiūrėdavo „Body Gym" treneris Janas Tankevičius ir mitybos specialistė Edita Poškaitienė. Treneris Janas sudarė individalų treniruočių, o mitybos specialistė Edita - mitybos planus, kurių visą projekto laiką laikėsi Diana. Projekto pabaigoje jai pavyko atsikratyti net 11 kilogramų! Rezultatai pranoko lūkesčius - buvo numesta daugiau svorio nei tikėtasi. Tokių puikių rezultatų galite nesunkiai pasiekti ir Jūs, padedami mūsų klubo sporto ir mitybos specialistų. Daugiau informacijos apie projektą *.pdf
|
   |
||||||||
|
|
|
||||||||
|
Sporto klubas sporto klubai sportas vilnius vilniuje baseinas sauna pirtis pirtys garine turkiška jacuzzi jacuzi sūkurinė vonia povandeninės srovės gym treneris treniruoklių sale treniruokliai treniruotės aerobika centras senamiestis olimpiečių gatvė soliarumas soliarumai liekėjimas lieknėti greitai sulieknėti kulturizmas kulturistai kulturistas bodygymlt bodygym body gym lt pigus pigiai hatha joga intro step press tae bo latina dance lieknėjimo treniruotė active body sculpt funkcinė treniruotė power ball abl stretch pilates kalanetika press back gydomasis masažas kosmetologinis kabinetas kokteiliai kokteilių baras kineziterapija stalo tenisas treniruočių programa sveika mityba mitybos konsultacija konsultacijos pirčių kompleksas sporto baras dovanų čekiai čekis maisto papildai akcija maisto fitness fitnes dovanos dovana sportavimas sportininkai svarmenys laisvi svoriai © 2003-2011 Sveikatingumo ir sporto klubas "Body Gym". Visos teisės saugomos.
|
||||||||||
Atgal
